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仕事の悩みを相談できる人がいなかったり、困ったときに助けてくれる人がいなかったり、精神的に辛いと感じていませんか？ 一人で悩みを抱えて限界を感じている人もいますよね。 仕事やお金などの悩み別に、頼れるところや頼れる人を探すヒントを紹介して...

同調圧力をかけてくる人が嫌でたまらない、気持ち悪さも感じていませんか？ 「〇〇するべき」と意見を押しつけられると、拒否したくなる気持ちになりますよね。 拒否したくても上司やお世話になっている先輩には、強くいえないかもしれません。 また、同調...

仕事やプライベートで忙しく、自分のことがおざなりになりがち。 親や友人などから「もっと自分を大切にしたら」といわれた経験はないでしょうか。 そういわれて、何を思いましたか。 自分を大切にするって何をしたらいいんだろう 自分を大切にできている...

本音を話せる相手がいない 他愛もない会話をできる相手がいない と悩んでいませんか？ 人間誰しも「誰かと話したい」と思うものですよね。 何気ない話でも、誰かに聞いてもらうだけで気持ちがスッキリするものです。 本記事では、「話し相手がいない」と悩...

皆さんは自分のできなさを目のあたりにして なんて自分はポンコツなんだろう... と、自己否定してしまうことはありますか？ 思い通りに事が運ばないと、イライラしますよね！ 実は「自分に期待しない生き方」を身につけることで、解決してしまいます！ 本...

自分は何者にもなれない 気づいたら理想とはかけ離れた毎日を送っている と、感じて自信や希望を失っていませんか？ 周りの友達は役職や肩書きを持って輝いて見えるのに、「自分は何者にもなれない」と、焦りや将来への不安を感じることもありますよね。 ...

ダブルワークで疲れ切っている、休みがない、しんどい！と感じていませんか？ 本業の仕事もしながら、さらに仕事をもう1つして頑張って働いているから、本当に心身共に疲れてしまいますよね。 ダブルワークをする必要があるけど、いつかは倒れてしまいそう...

一見して、自己肯定感が低いこととプライドが高いことは相反する事のように思われますが、実のところこの2つの要素は深い相関関係にあります。 自己肯定感が低いのにプライドが高い人は、周りから見るとめんどくさい人と思われがちで、「できれば関わりあ...

夢に挫折して、何を希望に生きていけばいいのか... 自分の人生には夢や希望がない と、悩んでいませんか？ SNSの夢を叶えた方法や夢を叶えた人の投稿が目について、「あぁ私はダメなんだ」と、また自分を責めてしまう...。 このループ、いつまで続くのかと...

人と比べることは、結果的に「勝ち」「負け」が発生します。 何をやるにも、誰かと比べると 絶対勝たなきゃ 負けたくない などの対抗意識が芽生え、少なからずあなたのストレスになるでしょう。 比べることが日常的になってしまうと、何か行動を起こすたび...

これまで楽しいと思っていたことが楽しく感じられない。 こんな時は心と身体にゆとりを持たせましょう。 意外かもしれませんが楽しいと感じるためには気力、体力が必要です。 この記事では「楽しかったことが楽しくない」と感じる８つの理由と、すぐに試せ...

人生がずっとうまくいかない…… こんな人生、もううんざりだ と感じていませんか？ この記事では、そんなあなたに知ってほしい 人生がずっとうまくいかないと感じる5つの理由 人生を好転させる方法 人生を好転させるための注意点 について解説しています！ ...

働くのが怖いと感じ、就職する勇気を出せずにいませんか？ 人と関わるのが怖い 仕事にブランクがあって不安 そもそも働いたことがない など、働けない理由はさまざまです。 しかし、職種や働き方は1つではありません。 あなたに合った働き方が必ずあるはず...

悪口ばかりいっている人っていますよね。 何かをしたりされただけでも、少しでも気に入らなければ文句を連発する人。 見ていてどうですか？ 嫌ですよね。 本記事を読むことで ・文句をいって周りに嫌な思いをさせていないか・文句ばかりいっているとどうな...

自分のコピー！？と思うぐらい服や話し方などを真似する人には、気持ち悪さを感じますよね。 たまに会うぐらいならまだしも、友人や職場といった身近な人だと頻繁に接するため、ストレスを感じるのはあたり前です。 真似する人には、自分がない言動をして...