あなたの人生がずっとうまくいかない原因は？人生を好転させる方法や注意点も解説！

と感じていませんか？

この記事では、そんなあなたに知ってほしい

• 人生がずっとうまくいかないと感じる5つの理由
• 人生を好転させる方法
• 人生を好転させるための注意点

について解説しています！

人生を好転させたいなら、ぜひこの記事を読んでみてください。

あなたの人生が少しでもよいものになることを願います。

あなたの人生がずっとうまくいかない5つの理由

あなたの人生が「ずっとうまくいかない」と感じるのには、以下のような理由があります。

それぞれ解説します。

自分に自信がない

自分に自信が持てないと、人生がうまくいかないと感じやすいでしょう。

日本人は諸外国と比べても自己肯定感が低い傾向にあります。

全体の86.0%が「自分自身に満足している」と答えたアメリカに対し、日本人は45.8%。全体の半分にも達していないのです。

内閣府「特集　今を生きる若者の意識～国際比較からみえてくるもの～」

自分に自信のない方は「自分なんてどうせうまくいかない」というように、明確な根拠なく自分を否定しがちです。

あなたも、「どうせ」が口癖になっていませんか？

まだ決まっていない未来をはじめから否定的にとらえるのは、非常にもったいないことです。

なぜなら、未来は自分の意志や行動次第でいくらでも変えていけるからです！

自分を過信するのはよくありませんが、案外「根拠のない自信」のある人のほうが人生はうまくいくもの。

チャンスを無駄にしないためには失敗を恐れず、あらゆる物事に自信をもって挑戦するのが大切です。

完璧を求めすぎる

完璧主義の人は、人生がうまくいかないと感じやすいでしょう。

完璧を求めすぎると、理想に追いついていない自分の人生を不完全なものととらえます。

こういった方はすでにうまくいっている部分に目を向けず、足りないものを求め続けてしまうのです。

人間なら欠点があるのは当然のこと。誰しも、完璧な人間にはなれません。

目標を高く持つのはよいことですが、完璧な人間を目指すのはやめましょう。

完璧を目指しすぎて無理をしていませんか？

無理を続けると、生きているのもつまらなくなってしまいます。

そんな時は、下記の記事も参考にしてみて下さいね。

本当にやりたいことができない、わからない

本当にやりたいことができないと、人生が物足りなく感じるかもしれません。

あなたは、本当にやりたいことに取り組めていますか？

世間体やリスクを気にしてばかりの人生を送っている方は少なくないでしょう。

やりたいことに挑戦できないままの人生では、数年後、数十年後の未来で「あのときこうしておけば」と後悔することも。

やりたいことがあるなら、勇気を出して挑戦してみましょう！

また、「やりたいことをやれない」どころか「やりたいことすらわからない」といった人もいるようです。

自分の望みがわからなければ、何をすれば自分が「楽しい」と感じるのかわかりません。

情報収集したり他者との交流を増やしたりすると、知らなかった世界が見えてきます。

世界が広がれば、やりたいことが見つかるかもしれません。

過去を悔やんで前に進まない

過去を悔やむばかりでは、いつまで経っても前進できません。

たしかに、過去に犯した過ちや間違った選択について反省することは必要です。なぜなら、過去の行いを認めなければ再び同じ失敗をする可能性があるからです。

しかし、過去にとらわれすぎると「未来をどうしていきたいか」ということを考えられなくなります。

あなたも「ひとり反省会」を開き、過去の行いをいつまでも反芻（はんすう）していませんか？

ひと通り過去を振り返ったら、それを踏まえてこれからはどんな生き方をしていきたいか考えましょう。

常識にとらわれすぎる

常識にとらわれすぎると、常識のレールからはずれた人生を歩むのを躊躇（ちゅうちょ）するようになります。

あなたにとって「常識」とは何でしょうか。

など、世間でいう「常識」通りの生き方には「ああしなければ」「こうしなければ」といった制約があります。

「常識」という制約の中で生きる人は、自分のやりたいことができない息苦しさから、人生に不満を持ちやすくなるでしょう。

ずっとうまくいかない人生を好転させる6つの方法

人生がずっとうまくいかないと感じている人は、人生を好転させるための6つの方法を試してみてください。

具体例を交えながらご紹介します。

目標を細かく設定する

はじめから大きすぎる目標を設定すると、目標を達成するまでの間にくじけてしまうことがあります。

そういったことを防ぐためには、達成できそうな細かい目標を複数設定するとよいでしょう。

あなたは、目標設定シート（マンダラチャート）をご存知でしょうか。

野球で活躍する大谷翔平（おおたに しょうへい）選手も高校時代に作っていたとされる、目標を視覚化するためのシートです。

作り方はとっても簡単。

シートの中心枠に達成したい大きな目標を書き、それを達成するために必要な要素でまわりの8マスを埋めます。

たとえば大谷選手なら、「8球団からドラフト1位指名を受ける」という大きな目標を達成するため、以下の要素が必要だとしました。

ここから、これらの要素を獲得するために必要な具体的な行動をさらに8つ書き出します。

たとえば「運」の項目のまわりには、大谷選手は以下のような具体的行動を書き出しています。

1つ1つの小さな目標を達成していくことで、最終的に大きなゴールに到達できるというわけです。

今の自分に必要な具体的目標が視覚化できるので、行動に移しやすくなります。

物事のよいところを見つける

人生がうまくいかないと感じている人は、物事の否定的な面に目を向けがちです。

そういった方は、物事のよい面にも目を向けてみましょう。

たとえば「資格取得のために勉強するのは面倒くさい」といった否定的な観念がある場合。

果たして本当に「面倒くさい」だけなのか、疑ってみてください。

たしかに労力を費やす大変さはあっても、「自分のためになる」といったよい面は必ずあるはずです。

これは「人」に対しても同じことがいえます。

細かいことを指摘してくる上司がいたとしても、裏を返せばその上司はあなたのことをよく見てくれているということです。

よい面を見つけるよう努力すれば、あなたを取り囲む環境に対して前向きなイメージを持てるようになりますよ。

いつもは選ばないものを選んでみる

いつもは選ばないものを選ぶことで、人生がより楽しくなります。

やりたいことがあってもいつも「リスクを恐れて挑戦しない道」を選んでいたのだとしたら、「勇気を出して挑戦する道」を選んでみましょう。

「選択のたびにパラレルワールドが分岐する」というように、あなたの選択次第で未来は大きく変わります。

実際にパラレルワールドがあるかどうかは別として、私たちの人生は選択によってエンディングが変わるシミュレーションゲームと同じです。

以上のどれを選択するかで人生のエンディングが異なるのは一目瞭然ですよね。

職業の選択のような大きな選択だけでなく、日常生活のささいなことでも同じことがいえます。

昼食を食べるだけでも、

などあらゆる選択肢が存在しますが、どれを選ぶかで「満腹感」「おいしさ」「一緒に食べるメンバー」「食事にかける時間」が変わります。

ささいなことでも普段とは違う選択をしてみると、新たな発見があるかもしれません。

他者との交流の機会を増やす

他者との交流の機会を増やせば、あなたの人生の選択肢も広がります。

人は皆、それぞれ異なった価値観や考え方を持っています。

自分が恐れているものは、他人にとってはそれほど恐れるものではないかもしれません。

自分にはない考え方を知れば、今までの自分なら選ばなかった選択肢を選べるようになります。

交流を増やすためには習い事や食事会に参加するといった方法がありますが、現実的に友達を増やすのが難しい場合はSNSを閲覧するだけでもよいでしょう。

趣味に関する情報収集や暇つぶしのために利用している人が多いといいますが、多様な人の意見に触れられるのがSNSの魅力です。

（参照：総務省「ソーシャルメディア利用のメリットとデメリット」）

自分と異なる意見も取り入れ、SNSをさらに有効活用してみましょう。

思い切って行動する

ずっとうまくいかない人生を好転させるのにもっとも有効なのが、思い切った行動力です。

リスクを恐れてやりたいことをやらずにいると、1日、1ヶ月、1年……と、スタートがどんどん先延ばしになっていきます。

チャレンジするのに年齢は関係ありませんが、いち早く人生を好転させたいなら1秒でも早い行動が肝になります。

見えない未来のリスクについてあれこれ考えても答えは出ません。

「やらない後悔よりやる後悔」というように、結果がどうであれ、まず挑戦することが大切です。

やりたくないことをやめる

人生を好転させるためには、やりたいことをやるだけでなく「やりたくないことをやめる」のも大切です。

あなたが今やっている仕事は、本当にこれからも続けていきたい仕事でしょうか。

• 労働時間
• 給料
• 人間関係

など、職場にはさまざまな悩みの種があるかもしれません。

本当は辞めたくても、

世間体のため、転職するのも面倒くさいから

といった理由で仕事を変えるのをためらっていませんか？

辞めるのにも勇気がいりますが、やりたくない仕事から逃れるだけで人生は変わります。

たとえば当サイトが力を入れてご紹介しているAmazonOEMなら、以下の条件で働けます。

• いつでも
• どこでも
• パソコン1台で

AmazonOEMは海外輸入のノーブランド製品に自社ブランドロゴを取り付け、自社商品として販売する手法です。

【完全解説】Amazon 中国輸入 OEM 自社ブランド販売 の 始め方

ノウハウや方法を知りたい方は、下記の記事もおすすめです。

ずっとうまくいかない人生を好転させるための注意点

ずっとうまくいかない人生を好転させるためは、以下の4点に注意してください。

それぞれ解説します。

自分の気持ちを大切にする

人生を好転させるためには、自分の気持ちを大切にしましょう。

他人のいう理想の人生を真似しても、あなたが幸せになれるとは限りません。

「こうすれば幸せになれる」という思いがあっても、あなたが本当に望む人生でなければ、それは他人に決められた人生になります。

あなたが何をしたくて何をしたくないのか、じっくり考えてみてください。

本当の望みを知るためには、紙に書き出しながら考えるのがおすすめです。

「常識」や「世間体」を考慮せず、あなたが心から望む人生について書いていきましょう。

冷静に考える

人生がうまくいかないからといって、必死にもがくのはやめましょう。

人生に不満があると一刻も早く現状から抜け出したくなりますが、無駄な焦りからは何も生まれません。

認めたくないかもしれませんが、今の状況はすぐには変わらないので、事実としてしっかり受け止めてください。

受け止めたあと、いったい自分は現状のどこに不満があるのか、そしてこれからどうしていきたいのか、冷静になって考える必要があります。

他人を責めない

人生に不満があるからといって、他人のせいにするのはやめましょう。

という理由で今の人生を歩んでいたとしても、その人生を嫌々ながらも受け入れ、選択したのはあなたです。

そんなあなたが悪いということはありませんが、他人を責めても解決には近づきません。

他者を責めず

自分の人生の舵取りは自分がしている

という考えを持ちましょう。

自分を責めない

他人を責めてはいけないように、自分を責めるのもいけません。

このように考えると、思考がどんどんネガティブな方向に傾きます。

ネガティブ思考を続けていても自分が苦しくなるだけです。

常に明るくいる必要はありませんが、考えても仕方のないことにはできるだけ意識を向けないことが大切です。

どうか自分を責めず、自分のよいところや得意なことを認めてあげてくださいね。

まとめ

ずっとうまくいかない人生を好転させるためには、以下のような行動をとるとよいでしょう。

自分の気持ちを最優先し、自分の意志で人生をつくっていくことが何より大切です。

興味があれば、人生を好転させるための第1歩として「AmazonOEM」にも挑戦してみてください！

あなたの人生がよりよいものになるよう、応援しています！

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